Trapeze jógatími

Tímar eru miðvikudaga kl. 17:00–18:00 og laugardaga kl. 12:00–13:00. Skráðu þig og vin í Yoga Trapeze eða rólujoga sem er alveg einstakt æfingartæki. Það býður upp á fjölbreytta og skemmtilega hreyfingu sem styrkir allan líkamann - en sérstaklega axlir, kvið og læri, og bætir liðleika.

Öfugsnúnar Trapeze pósur eru algjör veisla fyrir bakið! Með því að hanga á hvolfi tekur þú allan þrýstinginn af hryggnum og róar taugakerfið í leiðinni. En uppáhaldið allra er að sjalfsögðu leidd slökun í rólu í lok tímans. Timarnir henta öllum, þarft ekki að vera í neinu sérstöku formi til að prófa Trapeze. Komdu til að hanga!